Basketbolcular İçin Kondisyon

Shaq bana ‘Şimşek’ diye hitap eder. Ancak, bu benim çabukluğum doğuştan değildir;
kariyerim boyunca kuvvet, güç ve çeviklikle beraber geliştirmiş olduğum bir unsurdur. En
iyisini oynaması için, bir sporcunun vücuduna mümkün olan en son şeklini verme konusunda
NBA kondisyon koçları dünyanın en iyileridir. Kitaplarını ve DVD’lerini kullandıktan sonra
demek istediğimi anlayacaksınız.”
Dwyane Wade
Miami Heat
“NBA kariyerime başladıktan sonra 10 kilo daha kaslandım – bunu sadece irileşmek için değil,
bir yandan çabukluğumu ve çevikliğimi korurken, kuvvetlenmek ve güçlenmek için yaptım.
Eğer antrenmanlarınızı doğru bir şekilde, yani Basketbolcular İçin Kondisyon’da öğretildiği
gibi yaparsanız sizler de vücudunuzu ve oyununuzu geliştirirsiniz.”
Dwight Howard
Orlando Magic
“Oyunum için çalıştığım kadar kondisyonumu geliştirmek için çalışırım. Uzun bir sezon
boyunca yüksek düzeyde performans gösterebilmek için dayanıklılık özellikle önemlidir. Bu
kitap ve DVD’de size sunulmuş olan muhteşem içeriğin yardımıyla, korta her çıkışınızda en
iyinizi oynamak için hazırlanın.”
Dirk Nowitzki
Dallas Mavericks
Basketbolcular İçin Kondisyon, basketbol yıldızlarının performans potansiyellerini en üst
düzeye çıkartmak için her gün çalışan ABD Ulusal Basketbol Kondisyonu Koçları Birliği’nin
bu sporun antrenmanı için sunduğu en son yöntemleri içerir.
Potaların canavarı olmak için kuvvet ve gücünüzü artırın. Savunmada etkin bir stoper
olmak için çabukluğunuzu ve çevikliğinizi geliştirin. Savunma oyuncularının üzerinden atış
yapabilmek için dikey sıçramanızı geliştirin. 200’ün üzerinde egzersiz, alıştırma, performans
testleri ve antrenmanın yanında 60 dakika süreli öğretici bir DVD ile, Basketbolcular İçin
Kondisyon erkek ve kadın sporcuların her düzeyde kullanabilecekleri en kapsamlı antrenman
kaynağıdır.
Antrenmanlarınızdan en çok verimi alın ve oyununuza yeni boyutlar katın. Basketbolcular İçin
Kondisyon potansiyelinizi kullanmanızda ve korttaki her fırsatı değerlendirmenizde sizlere
yardımcı olacaktır.
Human Kinetics

DİKKAT: Bu kitabı Havale/EFT  ile bu siteden güvenle satın alabilirsiniz.
Kredi Kartı ile ödeyerek almak isterseniz  http://www.sporkitaplarim.com/
adresinden satın alabilirsiniz.