Daha Kuvvetli Bacaklar ve Alt-Vücut

Daha Kuvvetli Bacaklar ve Alt-Vücut, sizlere kuwetli ve güçlü bacaklara sahip olabil-
meniz için etkili bir yöntem sunacaktır. Daha kuwetli, güçlü ve yağsız bir alt-vücut ge-
liştirmek isteyen herkesin okuması gerekir. ”
B.J. Surhoff
Beyzbol AII-Star Birinci Lig;
19 Yaş Birinci Lig Beyzbol Veteranı
· Sonunda! Sahte bilim ve modası geçmiş egzersizlerle vaktinizi harcamayan bir kuwet
antrenmanı kitabı. Daha Kuwetli Bacaklar & Alt-Vücut, kolayokunabilir bir anlatımla,
güçlü ve iyi yapılanmış bir alt-vücut geliştirebilmeniz için gereken tüm bilgileri sizlere
sunmaktadır. ”
Rich Fitter
Exercise for Men Only, Men’s Exercise
ve Doğal Vücut Geliştirme ve Fitness’ın editörü

Alt-vOcut antrenmanınızı Daha Kuwetli Bacaklar ve AIt-Vücufla yeni düzeylere taşı-
yın. DAnyanın önde gelen kuwet ve kondisyon uzmanlarından olan Tım Bishop sizlere
kuwet, ebat, güç ve tanımınızı artırmanız için gereken en etkili egzersiz ve programları
sağlamaktadır.
Özellikle popüler çalışmalarda gözardı edilenler olmak üzere, tüm alt-vücut kas gurup-
larına odaklanan Daha Kuwetli Bacaklar ve Alt-Vücut, hem ciddi ağırlıkçılar hem de
sporcular için tekniğinizi mükemmelleştirmek için ayrıntılı öğretiler ve platolardan çıkma-
nız için ileri düzeyde çeşitlerneler içeren 91 egzersiz sunmaktadır.
19 eşsiz program ve kullanıma hazır antrenman, ayrıntılı anatomik çizimler, egzersiz an-
latımları ve çeşitlemeler ve en son antrenman yöntemleriyle, Daha Kuwetli Bacaklar
ve Alt-Vücut, temel sonuçlara varabilmeniz için gereken kapsamlı ve güvenilir bir reh-
berdir
Yazarı ……………….  Tim Bishop

DİKKAT: Bu kitabı Havale/EFT  ile bu siteden güvenle satın alabilirsiniz.
Kredi Kartı ile ödeyerek almak isterseniz  http://www.sporkitaplarim.com/
adresinden satın alabilirsiniz.