Sepet 0

Yüzücüler İçin Kondisyon

Daha güçlü kulaçlardan daha çabuk dönüşlere, “Yüzücüler için Kondisyon”la daha hızlı yarışlara yelken açın.
Çok boyutlu antrenman programı kuvvet, dayanıklılık ve esneklik egzersizleri planlanırken her yüzücünün bireysel gereksinimine göre fitness değerlerini kullanır.
Olimpiyat madalyalı Lenny Krayzelburg’un koçu, Aaron Peirsol, Amanda Beard, Jason Lezak ve Scott Rievald, ABD Olimpiyat Komitesi’nin performans uzmanı olan Dave Salo, aşağıdakileri içeren kapsamlı bir program oluşturmak için takım oluşturmuştur:

30.00

Ürün ID: 27 Kategoriler: . Etiketler: , .

Daha güçlü kulaçlardan daha çabuk dönüşlere, “Yüzücüler için Kondisyon”la daha hızlı yarışlara yelken açın.
Çok boyutlu antrenman programı kuvvet, dayanıklılık ve esneklik egzersizleri planlanırken her yüzücünün bireysel gereksinimine göre fitness değerlerini kullanır.
Olimpiyat madalyalı Lenny Krayzelburg’un koçu, Aaron Peirsol, Amanda Beard, Jason Lezak ve Scott Rievald, ABD Olimpiyat Komitesi’nin performans uzmanı olan Dave Salo, aşağıdakileri içeren kapsamlı bir program oluşturmak için takım oluşturmuştur:
–         Her stil için egzersiz ve alıştırmalar
–         Yarış temeli çalışma ve programlar
–         Kara antrenmanı
–         Zirve performansı için taper
–         Sene – boyu kondisyon planları
–         Yüzme karşılaşmaları öncesinde, sırasında ve sonrasında beslenme
Ayrıca 80 dakikalık DVD elit sporcuların kullandığı alıştırma ve egzersizleri seyredebilmeniz için sizi havuza ve spor salonuna götürmektedir. “ Yüzücüler için Kondisyon” vücudunuzu başarılı yarışlara hazırlamanız için en iyi rehberdir.

Be the first to review “Yüzücüler İçin Kondisyon”